陈小纭

该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。

怀揣着律师梦想的纯真少女成瑶（章若楠 饰），被一个最顶级的律师事务所录取，于是她决定搬到离公司近一些的地方住可以更好的工作。没想到房东一房两租，成瑶跟另一个租客发生争吵。结果那个人竟然是成瑶律所的老板

新云洗绯色，黄沙漫漫红衣长。江湖行远舟，关山阵阵万重霜。

80后闺蜜林婷（李小冉 饰）、田甜（马苏 饰）和佳佳（刘涛 饰）生活在同一座城市，各自有着轻松平凡的工作。身为产科医生的林婷结婚几年后怀孕，这时她发现丈夫唐大维（冉旭 饰）出轨，因与丈夫纠葛导致工作失

李溪成（任嘉伦饰）原入队前曾是救火英雄，带着光环入队，但却深受无情现实打击。为将这一批新入队的队员磨练成真正“特勤精英”，中队副队长叶启恒特制训练计划，磨练李溪成们的心性与意志。在历经仓库失火，化工泄

因为一场联姻擢选，来自天南海北的女孩们齐聚新川。韬光养晦的新川六少主尹峥（白敬亭 饰），与只想努力落选、在老家安逸度日的李薇（田曦薇 饰）意外结缘，共同开启了一段状况百出却又相映成趣的新生活。随着尹峥

北方机械公司因经营不善即将破产，远在东南亚担任海外销售总经理的孙和平被紧急召回就任厂长。凭借多年在国际市场打拼形成的强烈的市场意识，孙和平带领北机加入老同学杨柳掌舵的汉重集团，并大刀阔斧地对企业进行改

一场车祸，六名幸存者，无法逃离的神秘河谷，错综复杂的命运羁绊，那些掩埋在心底的秘密，即将唤醒！

故事的开场是一场华丽梦幻的派对，上流社会举行了一场特别的晚宴来欢迎已经年满二十的几大超级豪门的继承人开始代表家族正式进入名流社交圈。三位豪门大少，许彦行、夏誉希和严彻，是所有女性心中完美的理想型；有着

10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务